L’hypnose thérapeutique est une thérapie brève du changement basée sur la parole. « Thérapie brève » parce que la cure thérapeutique dure en général 1 à 5 séances, rarement plus. « Basée sur la parole » parce qu’on considère que la parole créée réellement le changement. Sa palette d’indications est très vaste : elle traite tout ce qui se manifeste sous la forme d’un ressenti  ou d’une émotion dans le corps. Cela peut aller de la gestion du stress, des angoisses, la confiance en soi, la confiance pour des examens, l’amélioration de performances sportives ou intellectuelles. Elle est aussi très efficace pour les phobies, les compulsions, les addictions.

La particularité de l’hypnose humaniste  par rapport aux autres types d’hypnose (hypnose classique, hypnose ericksonienne, nouvelle hypnose, est que le patient est réellement aux commandes. Le thérapeute n’est qu’un guide de montagne en quelque sorte, qui connait les différents chemins qui mènent au sommet, mais qui laisse ensuite le patient choisir quel chemin il souhaite emprunter pour parvenir au sommet. Le patient est donc en réelle autonomie