Comment l’hypnose aide à réduire l’anxiété pendant la maladie Introduction Recevoir un diagnostic de cancer bouleverse profondément.C’est un moment où tout vacille : les repères, les certitudes, le sentiment de…
Une séance d’hypnose contre l’alcool, comment ça marche ? Introduction Réduire ou arrêter sa consommation d’alcool est une démarche personnelle, souvent longuement mûrie.Entre habitude sociale, refuge émotionnel et dépendance physique,…
Stress professionnel : comment l’hypnose aide à retrouver l’équilibre Introduction Pression des délais, réunions à répétition, boîtes mail débordantes, objectifs toujours plus élevés…Le stress professionnel est devenu un compagnon quotidien…
Le rôle des ruminations mentales dans les troubles du sommeil. Introduction Vous êtes épuisé, vos paupières sont lourdes… mais dès que vous éteignez la lumière, votre esprit s’emballe :“Ai-je bien…
Hypnose et régulation des bouffées de chaleur : comprendre le mécanisme Introduction Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents de la ménopause.Elles peuvent survenir plusieurs fois…
Comment se déroule une séance d’hypnose pour arrêter de fumer à Paris 15 ? Introduction Décider d’arrêter de fumer est une étape importante, souvent chargée d’émotion et de motivation.Mais beaucoup…
Hypnose et gestion de l’anxiété au quotidien Introduction L’anxiété touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles puissent l’expliquer pleinement.Elle se manifeste parfois par de simples tensions, d’autres fois par des…
Le RITMO : une approche française inspirée de l’EMDR Introduction Depuis quelques années, les approches thérapeutiques centrées sur le retraitement des traumas ont profondément évolué.L’EMDR, mondialement reconnu pour son efficacité…
Phobie sociale : comment l’hypnose aide à renouer avec les autres Introduction Rougir en public, éviter une réunion, hésiter à répondre à un message ou refuser une invitation…La phobie sociale…
Se guérir, c’est entrer dans un état d’hypnose : la pensée révolutionnaire de François Roustang Introduction Et si se guérir ne signifiait pas analyser son problème, mais simplement cesser d’y…