Hypnose et insomnie : réapprendre à dormir naturellement Introduction Quand l’insomnie s’installe, on oublie ce que signifie “s’endormir naturellement”. Le coucher devient une épreuve, l’esprit s’agite, le corps résiste, et…
EMDR et traumas : comprendre comment cela fonctionne Introduction Un accident, une agression, un choc émotionnel, un deuil brutal… Certaines expériences dépassent nos capacités naturelles d’adaptation. Elles laissent une empreinte…
Addiction à l'alcool : comprendre le mécanisme de dépendance. Introduction L’alcool occupe une place importante dans notre culture : il accompagne les repas, les célébrations, les moments conviviaux. Pour la…
Hypnose et phobie des araignées : se libérer durablement de l’arachnophobie Introduction La phobie des araignées, ou arachnophobie, est l’une des plus répandues dans le monde. Certaines personnes paniquent simplement…
Combien de séances d’hypnose faut-il pour arrêter de fumer ? Introduction Arrêter de fumer est un défi que beaucoup de fumeurs aimeraient relever. Pourtant, cette décision s’accompagne souvent de doutes…
Pourquoi la ménopause provoque des bouffées de chaleur ? Introduction La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, généralement autour de 50 ans. Elle marque la fin…
François Roustang, sa vision singulière de l'hypnose. Introduction À rebours des pratiques classiques de la psychanalyse et des thérapies longues, François Roustang a développé une vision singulière de l’hypnose. Philosophe…
Hypnose & prise de parole : dépasser la peur de l’échec Introduction Rougir, bafouiller, avoir la gorge serrée, perdre totalement ses moyens… La peur de parler en public est extrêmement…
Pourquoi sommes-nous si stressés : l'éclairage de l'hypnose et de l'inconscient. Introduction Le stress est souvent qualifié de mal du siècle. Obligations professionnelles, rythme familial, surcharge mentale, notifications permanentes des…
L’hypnose, un soutien face aux effets secondaires des traitements contre le cancer. Introduction Les traitements du cancer – qu’il s’agisse de chimiothérapie, de radiothérapie, d’hormonothérapie ou d’immunothérapie – sauvent des…